Bien-être et Créativité : Atelier calendrier de l'Avent du 17 Novembre 2018.

Le matin : YOGA

Tout au long de la journée... de surprise en surprise ...

nous avons été emballées par cet exercice

...et par celui-là aussi !

...et maintenant un peu de repos bien mérité...

La séance de yoga avec la sangle et les briques 

fut très originale et joyeuse !

midi 30 : la pause repas

on pique-nique ensemble 

...on goûte le Tiramisu aux speculoos de Sabrina

Et dès 13h30,

pendant que l'atelier "calendrier de l'Avent" se prépare

quelques exercices de respiration guidés et quelques auto-massages

pour se mettre en de bonnes dispositions

pour passer une bonne après-midi

au travail !

Chacune a eu son lot de 24 petits rouleaux à mettre dans les 24 petits sacs "fait main"

et depuis le 1er Décembre on ouvre chaque jour un petit sac

et on y découvre... une belle pensée, une recette sympa, une posture de yoga facile...

de quoi tenir jusqu'à Noël !

...et nous avons aimé recevoir des nouvelles de vos oeuvres chez vous...

merci merci !

Prenez note dès maintenant pour Mars 2019 !

il y aura encore des surprises...

à bientôt